Melatonina a glikemia i wrażliwość insulinowa — metaanaliza RCT
Analiza publikacji: Melatonin supplementation improves insulin resistance markers but not fasting glucose: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. — Diabetes research and clinical practice (2026)
Data publikacji: 1 lipca 2026 · Ostatnia kontrola źródła: 3 sierpnia 2026
Wniosek
Melatonina nie obniżała istotnie poziomu glukozy na czczo — głównego mierzonego wyniku, raportowanego w 27 badaniach. Jednocześnie obserwowano poprawę drugorzędnych wyników metabolicznych: HbA1c, insuliny na czczo i HOMA-IR. Autorzy oceniają, że melatonina może poprawiać markery kontroli glikemii i wrażliwości insulinowej, co sugeruje modulującą rolę w regulacji metabolicznej.
Co sprawdzano?
Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. Przegląd systematyczny z metaanalizą randomizowanych badań kontrolowanych ocenił wpływ doustnej suplementacji melatoniny (1–10 mg/dobę, 14–365 dni) na wyniki glikemiczne u dorosłych. Analizowano glukozę na czczo, HbA1c, insulinę na czczo i wskaźnik HOMA-IR. Do przeglądu włączono 31 RCT.
Najważniejsze dane
| Projekt | metaanaliza |
|---|---|
| Populacja | adults (participants of included RCTs evaluating metabolic outcomes) |
| Liczebność | nie podano |
| Interwencja | oral melatonin supplementation, doses 1-10 mg/day, durations 14-365 days |
| Komparator | nie podano |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | tak |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | glycemic outcomes: fasting glucose, glycated hemoglobin (HbA1c), fasting insulin, and HOMA-IR |
| Wynik liczbowy | no significant reduction in fasting glucose; improvements observed in HbA1c, fasting insulin, and HOMA-IR |
| Działania niepożądane | nie podano |
| Finansowanie | nie podano |
| Konflikty interesów | nie podano |
| Numer rejestracji | nie podano |
| PMID | 42070664 |
| DOI | 10.1016/j.diabres.2026.113290 |
Jakie są ograniczenia?
- Abstrakt nie podaje łącznej liczby uczestników ani wielkości efektów (bezwzględnych zmian HbA1c, insuliny, HOMA-IR).
- Wyniki drugorzędne oparto na małej liczbie badań: 9 dla HbA1c, 7 dla insuliny, 4 dla HOMA-IR.
- Szeroki zakres dawek (1–10 mg) i czasów trwania (14–365 dni) utrudnia przypisanie efektu konkretnemu schematowi.
- Abstrakt nie zawiera informacji o zdarzeniach niepożądanych, finansowaniu, konfliktach interesów ani rejestracji przeglądu.
Czego badanie nie dowodzi?
Nie wolno wnioskować, że melatonina leczy cukrzycę lub obniża glikemię — na glukozę na czczo nie miała istotnego wpływu. Poprawa markerów wtórnych nie oznacza korzyści klinicznych, takich jak mniej powikłań cukrzycy. Wyniki nie dotyczą dzieci, osób zdrowych przyjmujących melatoninę na sen ani dawek poza zakresem 1–10 mg/dobę.
Tematy
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Dias GZT, Tessarin GWL, Ferreira RL, de Souza KB, Toro LF, Nobumoto ACTY, Santos RM. Melatonin supplementation improves insulin resistance markers but not fasting glucose: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.. Diabetes research and clinical practice, 2026.
Poziom analizowanego źródła: tylko abstrakt. Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.