Suplementacja a wyniki sportowe w piłce nożnej: analiza sieciowej metaanalizy
Analiza publikacji: Effects of different dietary supplements on athletic performance in soccer players: a systematic review and network meta-analysis. — Journal of the International Society of Sports Nutrition (2025)
Data publikacji: 1 grudnia 2025 · Ostatnia kontrola źródła: 2 sierpnia 2026
Wniosek
Autorzy publikacji stwierdzają, że suplementacja węglowodanami w połączeniu z białkami oraz inne badane kombinacje wykazały statystycznie istotny wpływ na zwiększenie pokonywanej odległości. Redakcja zaznacza, że przedstawione wyniki odzwierciedlają średnie efekty w obrębie badanej grupy i wynikają z charakteru sieciowej metaanalizy. Należy podkreślić, że w streszczeniu nie podano informacji na temat czasu trwania interwencji ani liczby uczestników ostatecznie uwzględnionych w analizie. Brak danych dotyczących mechanizmów działania suplementów oraz ewentualnych działań niepożądanych ogranicza możliwość wyciągania daleko idących wniosków praktycznych.
Co sprawdzano?
Należy zaznaczyć, że niniejsza analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. Badanie skupia się na ocenie wpływu 31 różnych suplementów diety na wyniki sportowe u zawodników piłki nożnej. W analizie uwzględniono dane pochodzące z losowych badań klinicznych obejmujących łącznie 1425 uczestników. Suplementy porównywano z placebo.
Najważniejsze dane
| Projekt | nie określono |
|---|---|
| Populacja | soccer players |
| Liczebność | analizowano: nie podano · randomizowano: 1425 |
| Interwencja | 31 different dietary supplements |
| Komparator | placebo |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | tak |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | increasing the distance covered |
| Wynik liczbowy | carbohydrate + protein (SMD: 2.2, very large), carbohydrate + electrolyte (SMD: 1.3, large), bovine colostrum (SMD: moderate) and caffeine (SMD: 0.29, small) were associated with a significant effect on increasing the distance covered. |
| Działania niepożądane | nie podano |
| Finansowanie | nie podano |
| Konflikty interesów | nie podano |
| Numer rejestracji | nie podano |
| PMID | 39972597 |
| DOI | 10.1080/15502783.2025.2467890 |
Jakie są ograniczenia?
- W opublikowanym streszczeniu nie podano liczby uczestników ostatecznie uwzględnionych w analizie.
- Nie określono czasu trwania stosowanych interwencji.
- Nie wiadomo, czy badania były realizowane w sposób podwójnie ślepy.
- Brak informacji na temat zgłaszanych działań niepożądanych.
- Źródło finansowania oraz ewentualne konflikty interesów nie zostały ujawnione.
- Rejestracja badania nie jest dostępna.
Czego badanie nie dowodzi?
- Wyników nie można uogólniać na inne grupy sportowców ani na osoby niebędące zawodnikami piłki nożnej.
- Analiza nie potwierdza bezpośredniego wpływu suplementów na zdrowie metaboliczne ani na długoterminowe efekty zdrowotne.
- Nie można wyciągać wniosków dotyczących bezpieczeństwa stosowania na podstawie dostarczonych danych.
- Wnioskowanie o skuteczności poszczególnych suplementów w izolacji od innych składników jest niemożliwe ze względu na charakter sieciowej metaanalizy.
- Badanie nie dostarcza informacji o optymalnych dawkach ani schematach dawkowania, dlatego nie wolno rozszerzać wyników na formy ani dawki niebadane w publikacji.
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Luo H, Tengku Kamalden TF, Zhu X, Xiang C, Nasharuddin NA. Effects of different dietary supplements on athletic performance in soccer players: a systematic review and network meta-analysis.. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2025.
Poziom analizowanego źródła: nie ustalono. Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.