Suplementacja koenzymu Q10 a wydolność fizyczna: analiza systematyczna
Analiza publikacji: Coenzyme Q10 Supplementation and Its Impact on Exercise and Sport Performance in Humans: A Recovery or a Performance-Enhancing Molecule? — Nutrients (2022)
Data publikacji: 26 kwietnia 2022 · Ostatnia kontrola źródła: 2 sierpnia 2026
Wniosek
Ocena redakcyjna: Analiza oparta wyłącznie na abstrakcie nie pozwala na wyciągnięcie ostatecznych tez klinicznych. Brak szczegółowych danych dotyczących wielkości próby, czasu trwania interwencji oraz mechanizmów działania uniemożliwia oszacowanie realnego wpływu suplementacji na spadek wydolności fizycznej. Wnioski te wymagają weryfikacji w pełnych tekstach analizowanych prac.
Co sprawdzano?
Należy zaznaczyć, że niniejsza analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. Badanie dotyczyło ludzi, a grupą docelową byli aktywni fizycznie dorośli.
Najważniejsze dane
| Projekt | nie określono |
|---|---|
| Populacja | physically active individuals |
| Liczebność | nie podano |
| Interwencja | coenzyme Q10 (CoQ10) |
| Komparator | nie podano |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | nie podano |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | physical performance |
| Wynik liczbowy | data are inconclusive, they suggest that CoQ10 supplementation may be an interesting molecule in health or disease in individuals without a pathological deficiency and when used for optimising exercise performance. |
| Działania niepożądane | nie podano |
| Finansowanie | nie podano |
| Konflikty interesów | nie podano |
| Numer rejestracji | nie podano |
| PMID | 35565783 |
| DOI | 10.3390/nu14091811 |
Jakie są ograniczenia?
- Nie podano wielkości próby w badaniach randomizowanych.
- Nie podano wielkości próby uwzględnionej w analizie.
- Nie określono czasu trwania suplementacji.
- Nie podano informacji o grupie porównawczej.
- Nie zweryfikowano, czy badanie było randomizowane.
- Nie zweryfikowano, czy badanie było zlecone.
- Nie odnotowano zdarzeń niepożądanych.
- Nie podano źródeł finansowania.
- Nie zgłoszono konfliktów interesów.
- Nie podano numeru rejestracji badania.
Czego badanie nie dowodzi?
- Nie dowodzi, że suplementacja koenzymem Q10 skutecznie poprawia wydolność fizyczną u wszystkich osób aktywnych fizycznie.
- Nie pozwala na określenie bezpiecznej ani skutecznej dawki.
- Nie wskazuje, czy suplementacja wpływa na regenerację po wysiłku.
- Nie można uogólniać wyników na populacje z patologicznymi niedoborami lub osoby nieaktywne fizycznie.
- Nie dowodzi, że suplementacja jest zalecana w leczeniu chorób.
Tematy
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Drobnic F, Lizarraga MA, Caballero-García A, Cordova A. Coenzyme Q10 Supplementation and Its Impact on Exercise and Sport Performance in Humans: A Recovery or a Performance-Enhancing Molecule?. Nutrients, 2022.
Poziom analizowanego źródła: nie ustalono. Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.