Suplementacja Rhodiola rosea a wydolność sportowa: przegląd systematyczny badań losowych
Analiza publikacji: Rhodiola rosea supplementation on sports performance: A systematic review of randomized controlled trials. — Phytotherapy research : PTR (2023)
Data publikacji: 1 października 2023 · Ostatnia kontrola źródła: 2 sierpnia 2026
Wniosek
Autorzy publikacji wskazują, że suplementacja Rhodiola rosea może wspierać parametry wydolnościowe u zdrowych sportowców i osób aktywnych fizycznie. Z perspektywy redakcyjnej należy podkreślić, że powyższe stwierdzenie wynika z uogólnienia dostępnych danych, a nie z jednoznacznych, statystycznie potwierdzonych efektów klinicznych. Analiza objęła łącznie 263 uczestników, wśród których znajdowało się 198 mężczyzn i 65 kobiet w wieku 18–65 lat.
Co sprawdzano?
Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na dostępnym abstrakcie publikacji. Praca ta stanowi syntezę dotychczasowych wyników dotyczących wpływu suplementacji Rhodiola rosea na parametry sportowe u zdrowych osób. Ze względu na ograniczenie do streszczenia, szczegółowe dane metodologiczne oraz wyniki szczegółowych pomiarów nie są w pełni dostępne.
Najważniejsze dane
| Projekt | nie określono |
|---|---|
| Populacja | 198 men and 65 women between 18 and 65 years old |
| Liczebność | analizowano: 263 · randomizowano: nie podano |
| Interwencja | supplementation with Rhodiola rosea (RR) |
| Komparator | nie podano |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | nie podano |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | nie podano |
| Wynik liczbowy | nie podano |
| Działania niepożądane | nie podano |
| Finansowanie | nie podano |
| Konflikty interesów | nie podano |
| Numer rejestracji | nie podano |
| PMID | 37495266 |
| DOI | 10.1002/ptr.7950 |
Jakie są ograniczenia?
- Nie podano liczby uczestników przydzielonych losowo do poszczególnych grup.
- Brak informacji o czasie trwania suplementacji.
- Nie określono, czy procedura była przeprowadzona w sposób podwójnie ślepy.
- Nie odnotowano głównego wyniku ani ewentualnych powikłań.
- Brak danych dotyczących finansowania, konfliktów interesów oraz rejestracji protokołu.
- Nie podano, czy badanie było randomizowane.
- Nie wskazano grupy porównawczej.
- Nie podano dawki stosowanej substancji.
Czego badanie nie dowodzi?
- Nie można wyciągać wniosków na temat bezpieczeństwa suplementacji u osób z chorobami przewlekłymi, kobiet w ciąży ani osób przyjmujących leki.
- Brak danych o dawce wyklucza możliwość określenia optymalnego dawkowania.
- Wyniki nie mogą być uogólniane na populacje nieobjęte zakresem wiekowym badanego grona.
- Nie można potwierdzić bezpośredniego wpływu na konkretne parametry fizjologiczne bez dostępu do pełnych danych z poszczególnych badań wchodzących w skład przeglądu.
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Sanz-Barrio PM, Noreen EE, Gilsanz-Estebaranz L, Lorenzo-Calvo J, Martínez-Ferrán M, Pareja-Galeano H. Rhodiola rosea supplementation on sports performance: A systematic review of randomized controlled trials.. Phytotherapy research : PTR, 2023.
Poziom analizowanego źródła: nie ustalono. Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.