Wpływ gumy z kofeiną na wyniki ćwiczeń: analiza systematyczna i metaanaliza
Analiza publikacji: Effects of caffeine chewing gum supplementation on exercise performance: A systematic review and meta-analysis. — European journal of sport science (2023)
Data publikacji: 1 maja 2023 · Ostatnia kontrola źródła: 2 sierpnia 2026
Wniosek
Ocena redakcyjna: Wynik ten wskazuje na umiarkowany, ale wiarygodny efekt interwencji, jednak jego praktyczne znaczenie dla codziennego treningu wymaga dalszych badań.
Co sprawdzano?
Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na dostępnym abstrakcie publikacji. Przeprowadzone badanie dotyczyło zdrowych dorosłych osób. W analizie uwzględniono dane od 200 uczestników.
Najważniejsze dane
| Projekt | nie określono |
|---|---|
| Populacja | healthy adults |
| Liczebność | analizowano: 200 · randomizowano: nie podano |
| Interwencja | caffeine gum (Caff-gum) |
| Komparator | placebo |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | nie podano |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | exercise performance-related outcomes |
| Wynik liczbowy | SMD = 0.21, 95%CI: 0.10-0.32; p = 0.001 |
| Działania niepożądane | nie podano |
| Finansowanie | nie podano |
| Konflikty interesów | nie podano |
| Numer rejestracji | nie podano |
| PMID | 35239468 |
| DOI | 10.1080/17461391.2022.2049885 |
Jakie są ograniczenia?
- Należy zaznaczyć, że nie podano liczby uczestników przydzielonych losowo do grup.
- Nie odnotowano również czasu trwania interwencji.
- Brak informacji na temat tego, czy badanie było zrealizowane w sposób podwójnie ślepy.
- Nie zgłoszono również danych dotyczących rejestracji protokołu badania.
- Nie podano informacji na temat ewentualnych działań niepożądanych.
- Nie ujawniono źródeł finansowania ani ewentualnych konfliktów interesów.
Czego badanie nie dowodzi?
Analiza nie pozwala na wyciąganie wniosków na temat osób z chorobami przewlekłymi lub dzieci. Nie można również uogólniać wyników na inne formy podania kofeiny ani na dawki różniące się od tych zastosowanych w gumie.
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Barreto G, Loureiro LMR, Reis CEG, Saunders B. Effects of caffeine chewing gum supplementation on exercise performance: A systematic review and meta-analysis.. European journal of sport science, 2023.
Poziom analizowanego źródła: nie ustalono. Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.