Wpływ kofeiny na wydolność rzutu: analiza metaanalityczna
Analiza publikacji: Ergogenic Effects of Caffeine on Ballistic (Throwing) Performance: A Meta-Analytical Review. — Nutrients (2022)
Data publikacji: 6 października 2022 · Ostatnia kontrola źródła: 2 sierpnia 2026
Wniosek
Zgodnie z wnioskami autorów, kofeina wykazuje umiarkowany, statystycznie istotny wpływ na poprawę wyników w ćwiczeniach rzutowych. Redakcja zaznacza, że wynik ten odnosi się wyłącznie do skorygowanych wartości średnich i nie przekłada się automatycznie na indywidualne osiągnięcia sportowe.
Co sprawdzano?
Niniejsza analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji z 2022 roku. Badanie to skupia się na ocenie wpływu kofeiny na wyniki w rzucaniu i porównuje ją z substancją obojętną w grupie 151 uczestników. Przeprowadzone analizy oparto na danych pochodzących z badań z udziałem ludzi.
Najważniejsze dane
| Projekt | nie określono |
|---|---|
| Populacja | nie podano |
| Liczebność | analizowano: 151 · randomizowano: nie podano |
| Interwencja | caffeine |
| Komparator | placebo |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | nie podano |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | throwing performance |
| Wynik liczbowy | standardized mean difference [SMD]: 0.19; 95% confidence interval [CI]: 0.05, 0.33; p = 0.007 |
| Działania niepożądane | nie podano |
| Finansowanie | nie podano |
| Konflikty interesów | nie podano |
| Numer rejestracji | nie podano |
| PMID | 36235804 |
| DOI | 10.3390/nu14194155 |
Jakie są ograniczenia?
- Nie podano informacji o charakterystyce badanej populacji.
- Nie określono liczby uczestników przydzielonych losowo do grup.
- Nie podano czasu trwania interwencji.
- Nie zweryfikowano, czy badanie było zrealizowane metodą randomizacji.
- Nie podano informacji o zastosowaniu podwójnej ślepej próby.
- Nie odnotowano zdarzeń niepożądanych.
- Nie ujawniono źródeł finansowania.
- Nie zgłoszono potencjalnych konfliktów interesów.
- Nie podano numeru rejestracji badania.
Czego badanie nie dowodzi?
Analiza nie pozwala na wyciągnięcie wniosków dotyczących bezpieczeństwa stosowania kofeiny, ponieważ brak danych o zdarzeniach niepożądanych. Nie można również uogólniać wyników na inne formy podania kofeiny, różne dawki czy populacje nieobjęte badaniami wchodzącymi w skład metaanalizy. Wynik nie dowodzi również, że suplementacja kofeiny jest niezbędna do osiągnięcia wysokiej wydolności rzutowej.
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Grgic J, Varovic D. Ergogenic Effects of Caffeine on Ballistic (Throwing) Performance: A Meta-Analytical Review.. Nutrients, 2022.
Poziom analizowanego źródła: nie ustalono. Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.