Wpływ probiotyków na objawy ze strony przewodu pokarmowego u sportowców: przegląd systematyczny

Analiza publikacji: Effects of Probiotics Supplementation on Gastrointestinal Symptoms in Athletes: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. — Nutrients (2022)

Data publikacji: 26 czerwca 2022 · Ostatnia kontrola źródła: 2 sierpnia 2026

Wniosek

Wniosek autorów: Autorzy publikacji stwierdzają, że istnieją jedynie nieznaczne przesłanki wskazujące na pozytywny wpływ probiotyków na objawy ze strony przewodu pokarmowego. W związku z tym nie udało się wyodrębnić jednego, najlepszego produktu do zarządzania tymi dolegliwościami.

Ocena redakcyjna: Z perspektywy metodologicznej przegląd ten potwierdza, że obecna baza dowodów jest zbyt słaba, by rekomendować probiotyki jako standardowe wsparcie w profilaktyce dolegliwości żołądkowo-jelitowych u sportowców. Brak ujednolicenia szczepów, dawek i czasów suplementacji w analizowanych badaniach utrudnia wyciąganie jednoznacznych zaleceń praktycznych.

Co sprawdzano?

Należy zaznaczyć, że niniejsza analiza opiera się wyłącznie na dostępnym abstrakcie publikacji. Przegląd systematyczny zebrał dane z badań klinicznych dotyczących suplementacji probiotykami u sportowców. W analizie uwzględniono 822 uczestników.

Najważniejsze dane

Najważniejsze dane z publikacji
Projekt	nie określono
Populacja	athletes
Liczebność	analizowano: 822 · randomizowano: nie podano
Interwencja	probiotic supplementation
Komparator	nie podano
Czas trwania	nie podano
Randomizacja	tak
Zaślepienie	nie podano
Wynik główny	gastrointestinal (GI) symptoms, the gut barrier function, and inflammatory markers
Wynik liczbowy	Only slight evidence was found for a positive effect of probiotics on GI symptoms in athletes during training, exercise, and competition, so it was not possible to identify the best product for managing GI symptoms in athletes.
Działania niepożądane	nie podano
Finansowanie	nie podano
Konflikty interesów	nie podano
Numer rejestracji	CRD42021284938
PMID	35807826
DOI	10.3390/nu14132645

Jakie są ograniczenia?

Brak danych dotyczących liczby osób przydzielonych losowo do grup badawczych.
Nie podano czasu trwania interwencji.
Nie określono grupy porównawczej.
Nie wiadomo, czy badanie było przeprowadzone w sposób ślepy.
Brak informacji o częstości występowania zdarzeń niepożądanych.
Nie ujawniono źródeł finansowania projektu.
Nie zgłoszono potencjalnych konfliktów interesów.
Badanie objęło wyłącznie sportowców, co ogranicza uogólnienie wyników na inne grupy wiekowe czy osoby nieaktywne fizycznie.
Analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie, co uniemożliwia weryfikację pełnej metodologii i szczegółowych danych statystycznych.

Czego badanie nie dowodzi?

Nie można wnioskować o skuteczności probiotyków u osób niebędących sportowcami.
Badanie nie potwierdza, że probiotyki poprawiają funkcję bariery jelitowej ani nie wpływają na markery stanu zapalnego, ponieważ w dostępnym streszczeniu nie podano wyników dla tych parametrów.
Nie dowodzi ono, że konkretny szczep czy dawka probiotyku jest skuteczna.
Wyniki nie pozwalają na wyciągnięcie wniosków dotyczących bezpieczeństwa suplementacji w długim okresie.

Tematy

Jak badanie pasuje do innych dowodów?

Czy pro- i synbiotyki poprawiają funkcjonowanie jelit (zaparcia, biegunki, mikrobiom)?

Czytaj dalej

Dane bibliograficzne i źródła

Łagowska K, Bajerska J, Kamiński S, Del Bo' C. Effects of Probiotics Supplementation on Gastrointestinal Symptoms in Athletes: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials.. Nutrients, 2022.

Poziom analizowanego źródła: nie ustalono. Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.