Wpływ suplementacji astaksantyną na biomarkery regeneracji po wysiłku i wyniki wysiłkowe: przegląd systematyczny i metaanaliza
Analiza publikacji: The Effects of Astaxanthin Supplementation on Exercise Recovery Biomarkers and Exercise Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. — Nutrients (2026)
Data publikacji: 15 maja 2026 · Ostatnia kontrola źródła: 31 lipca 2026
Wniosek
Porównywano doustną suplementację astaksantyną z placebo lub kontrolą. Pierwszorzędowe wyniki obejmowały wydolność krążeniowo-oddechową, maksymalną lub szczytową moc, wydolność oraz kinazę kreatynową. Astaksantyna istotnie obniżyła stężenie kinazy kreatynowej (SMD = −0,45; 95% CI: −0,83 do −0,07).
Co sprawdzano?
Jest to przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych. Dotyczył zdrowych uczestników i sportowców.
Najważniejsze dane
| Projekt | metaanaliza |
|---|---|
| Populacja | Healthy participants and athletes |
| Liczebność | nie podano |
| Interwencja | Oral astaxanthin supplementation |
| Komparator | Placebo or control |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | tak |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | Cardiorespiratory fitness (VO2max/VO2peak), maximal or peak power output, endurance performance, and creatine kinase (CK) |
| Wynik liczbowy | Astaxanthin significantly reduced creatine kinase levels (SMD = −0.45, 95% CI: −0.83 to −0.07). |
| Działania niepożądane | nie podano |
| Finansowanie | nie podano |
| Konflikty interesów | The authors declare that they have no competing interests. |
| Numer rejestracji | CRD420251119762 |
| PMID | 42197030 |
| DOI | 10.3390/nu18101570 |
Jakie są ograniczenia?
Nie podano jednej liczby losowo przydzielonych ani przeanalizowanych uczestników dla całej metaanalizy. Nie podano jednej długości interwencji w dniach.
Czego badanie nie dowodzi?
Wynik dla kinazy kreatynowej nie stanowi sam w sobie twierdzenia o leczeniu ani zapobieganiu.
Tematy
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Liu S, Yao W, Wei Y, Azhati S, Wu Y, Zhong W, Wang P, Dai H, Zhao K, Liu C. The Effects of Astaxanthin Supplementation on Exercise Recovery Biomarkers and Exercise Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis.. Nutrients, 2026.
Poziom analizowanego źródła: pełny tekst (otwarty). Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.