Wpływ ziołowej suplementacji na parametry krwi, hormony i stres oksydacyjny u zdrowych dorosłych: analiza systematyczna
Analiza publikacji: Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) on Hematological and Biochemical Markers, Hormonal Behavior, and Oxidant Response in Healthy Adults: A Systematic Review. — Current nutrition reports (2023)
Data publikacji: 1 września 2023 · Ostatnia kontrola źródła: 31 lipca 2026
Wniosek
Ocena redakcyjna: Z perspektywy redakcyjnej należy podkreślić, że przedstawione dane dotyczą wyłącznie analizy systematycznej opartej na dostępnych streszczeniach. Wyniki wskazują na potencjalne korzyści w zakresie homeostazy hormonalnej i redukcji stanów zapalnych, co może mieć znaczenie dla ogólnego samopoczucia zdrowych osób dorosłych. Należy jednak zachować ostrożność przy interpretacji danych, ponieważ analiza nie uwzględnia szczegółowych parametrów czasowych ani dawek.
Co sprawdzano?
Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na dostępnym streszczeniu publikacji systematycznej z 2023 roku. Badanie skupiało się na ocenie wpływu suplementacji *Withania somnifera* (Ashwagandha) na wybrane parametry fizjologiczne u zdrowych dorosłych bez chorób przewlekłych. W analizie uwzględniono dane z 542 uczestników, którzy stanowili grupę badaną. Zbadano wpływ suplementacji na parametry hematologiczne, hormonalne, antyoksydacyjne oraz biochemiczne. Wyniki wskazują na zmniejszenie poziomu stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego oraz na zrównoważenie poziomu hormonów, podczas gdy nie odnotowano korzystnych efektów suplementacji na parametry hematologiczne. Nie odnotowano poważnych zdarzeń niepożądanych w trakcie obserwacji.
Najważniejsze dane
| Projekt | przegląd systematyczny |
|---|---|
| Populacja | healthy adults without chronic conditions |
| Liczebność | 542 |
| Interwencja | supplementation with Ws (alone) |
| Komparator | placebo/control group or pre/post comparison data group |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | nie podano |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | hematological (hemoglobin [Hb] and hematocrit [HCT]); hormonal (levels of testosterone, dehydroepiandrosterone [DHEA], and cortisol); antioxidant (malondialdehyde [MDA], SOD, and total antioxidant capacity [TAC]); biochemical (creatinine [Cr], creatine kinase [CK], aspartate aminotransferase [AST], alanine aminotransferase [ALT], alkaline phosphatase [ALP], and C-reactive protein [CRP]) markers |
| Wynik liczbowy | Participants supplemented with Ws displayed reduced levels of oxidative stress and inflammation, and counterbalanced hormone levels. No evidence of the beneficial effects of Ws supplementation on hematological markers was reported. |
| Działania niepożądane | no serious adverse events were reported |
| Finansowanie | Open Access funding provided thanks to the CRUE-CSIC agreement with Springer Nature. |
| Konflikty interesów | The authors declare no competing interests. |
| Numer rejestracji | nie podano |
| PMID | 37428341 |
| DOI | 10.1007/s13668-023-00481-0 |
Jakie są ograniczenia?
- Brak informacji o długości trwania suplementacji.
- Nie podano szczegółów dotyczących losowania i ślepej próby.
- Analiza opiera się wyłącznie na dostępnym streszczeniu, co ogranicza wgląd w pełną metodologię i dane pierwotne.
- Grupa badana obejmowała wyłącznie zdrowych dorosłych bez chorób przewlekłych, co zawęża zakres wnioskowania.
- Nie odnotowano korzystnych efektów na parametry hematologiczne, co może wynikać z charakterystyki badanych markerów lub metodologii.
Czego badanie nie dowodzi?
- Nie dowodzi skuteczności suplementacji w populacjach z chorobami przewlekłymi.
- Nie potwierdza korzyści dla parametrów hematologicznych.
- Nie pozwala na wyciągnięcie wniosków dotyczących różnych form preparatów ani specyficznych dawek.
- Nie wskazuje na przyczynowo-składowy wpływ na konkretne schorzenia ani nie stanowi podstawy do terapii medycznej.
- Nie dowodzi bezpieczeństwa długoterminowego stosowania ze względu na brak danych o czasie trwania interwencji.
Tematy
Jak badanie pasuje do innych dowodów?
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Gómez Afonso A, Fernandez-Lazaro D, Adams DP, Monserdà-Vilaró A, Fernandez-Lazaro CI. Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) on Hematological and Biochemical Markers, Hormonal Behavior, and Oxidant Response in Healthy Adults: A Systematic Review.. Current nutrition reports, 2023.
Poziom analizowanego źródła: pełny tekst (otwarty). Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.