Wpływ suplementacji melatoniną na jakość snu: analiza systematyczna
Analiza publikacji: Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. — Journal of neurology (2022)
Data publikacji: 1 stycznia 2022 · Ostatnia kontrola źródła: 2 sierpnia 2026
Wniosek
Autorzy publikacji stwierdzili, że suplementacja melatoniną istotnie poprawia jakość snu u badanej grupy. Suplementacja melatoniną skutkowała ujemną uśrednioną różnicą między grupami wynoszącą - 1,24 z przedziałem ufności od - 1,77 do - 0,71 oraz wartością p równą 0,000. Redakcja dodaje, że uzyskany wynik statystycznie potwierdza korzystny wpływ substancji, jednak brak danych dotyczących wielkości próby i czasu trwania terapii ogranicza możliwość wyciągania daleko idących wniosków klinicznych.
Co sprawdzano?
Należy zaznaczyć, że niniejsza analiza opiera się wyłącznie na dostępnym abstrakcie publikacji. Badanie dotyczyło dorosłych pacjentów z różnymi schorzeniami. Głównym celem było określenie wpływu suplementacji melatoniną na jakość snu, mierzona za pomocą Pittsburgh Sleep Quality Index.
Najważniejsze dane
| Projekt | nie określono |
|---|---|
| Populacja | adults with various diseases |
| Liczebność | nie podano |
| Interwencja | melatonin |
| Komparator | nie podano |
| Czas trwania | nie podano |
| Randomizacja | nie |
| Zaślepienie | nie podano |
| Wynik główny | sleep quality as assessed by the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) |
| Wynik liczbowy | WMD: - 1.24; 95% CI - 1.77, - 0.71, p = 0.000 |
| Działania niepożądane | nie podano |
| Finansowanie | nie podano |
| Konflikty interesów | nie podano |
| Numer rejestracji | nie podano |
| PMID | 33417003 |
| DOI | 10.1007/s00415-020-10381-w |
Jakie są ograniczenia?
- Nie podano liczby uczestników włączonych do randomizacji ani ostatecznie przeanalizowanych.
- Nie określono czasu trwania interwencji.
- Nie wskazano grupy porównawczej.
- Brak informacji na temat ślepej próby.
- Nie zgłoszono zdarzeń niepożądanych.
- Nie podano źródeł finansowania ani oświadczeń o konfliktach interesów.
- Nie podano numeru rejestracji badania.
Czego badanie nie dowodzi?
- Nie można uogólniać wyników na populacje inne niż dorosli z różnymi schorzeniami.
- Nie można określić bezpiecznej ani skutecznej dawki melatoniny.
- Nie można ocenić długoterminowych skutków suplementacji.
- Wynik nie dowodzi, że melatonina jest skuteczna u zdrowych osób lub w innych formach dawkowania.
Tematy
Jak badanie pasuje do innych dowodów?
Czytaj dalej
Dane bibliograficzne i źródła
Fatemeh G, Sajjad M, Niloufar R, Neda S, Leila S, Khadijeh M. Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.. Journal of neurology, 2022.
Poziom analizowanego źródła: nie ustalono. Nie publikujemy pełnych abstraktów ani tłumaczeń publikacji — powyższa analiza jest opracowaniem redakcyjnym.