Sen i jego jakość
14 analiz badań · 1 mapa dowodów
Typy badań w tym temacie
- badanie z randomizacją (RCT) — 12
- przegląd systematyczny — 2
Mapy dowodów w tym temacie
- Czy melatonina poprawia jakość snu? — dane niewystarczające (wyszukiwanie: 2 sierpnia 2026)
Analizy badań w tym temacie
- Jednorazowa dawka kreatyny a wydolność poznawcza w warunkach pozbawienia snu — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Wpływ jogi mindfulness na funkcje fizyczne, lęk i reakcję zapalną u osób uzależnionych od metamfetaminy: analiza badania RCT — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Analiza chronoterapeutycznych podejść do opóźnionego snu u nastolatków — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Niska dawka melatoniny łagodzi objawy klimakterium u kobiet pracujących zmianowo — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Wzmacnianie rytmu dobowego (z melatoniną) a powrót do zdrowia po dużej operacji — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Wpływ pory dobowej na terapię jasnym światłem u pacjentów z depresją: analiza oparta na abstrakcie — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Zenroot (ashwagandha 1,5%) a stres, lęk, nastrój i jakość snu — badanie z randomizacją (RCT), 2025
- Ziołowy suplement a bezsenność — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Probiotyki i synbiotyki a sen u osób aktywnych — przegląd systematyczny, 2026
- Rytm dobowy a pogorszenie funkcji poznawczych u osób starszych — przegląd systematyczny, 2026
- Program ćwiczeń podczas chemioradioterapii raka głowy i szyi — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Skuteczność i bezpieczeństwo Bacillus coagulans IDCC 1201 dla poprawy snu u dorosłych z zaburzeniami snu — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Wpływ plastrów z melatoniną przed operacją na jakość snu u pacjentów poddawanych operacji urologicznej — badanie z randomizacją (RCT), 2026
- Melatonina wieczorem i kofeina rano a wydajność wysiłkowa trenujących mężczyzn — badanie z randomizacją (RCT), 2026