Badania

Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji zatytułowanej „Safety and efficacy of Withania somnifera for anxiety and insomnia: Systematic review and meta-analysis” z 2024 roku. W przeglądzie tym zbadano wpływ wądrożu indyjskiego (Withania somnifera) na pacjentów z lękiem i/lub bezsennością. Analiza objęła dane z pięciu badań losowych (RCT) z udziałem łącznie 254 osób.

W ośmiotygodniowym, wieloośrodkowym, randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu z placebo sprawdzono, czy standaryzowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy (KSM-66, 600 mg dziennie, >5% witanolidów) poprawia siłę mięśni, obwody mięśni i wydolność tlenową u zdrowych, regularnie ćwiczących dorosłych w wieku 18–45 lat. Zrandomizowano 80 uczestników (po 40 w grupie ashwagandhy i placebo); wszyscy wykonywali trening oporowy, a analizę skuteczności przeprowadzono na 73 osobach po wykluczeniu 7 uczestników z powodu słabej przestrzegania protokołu.

W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu z grupą placebo naukowcy sprawdzili, jak miesięczna suplementacja liposomalnym ekstraktem z ashwagandhy wpływa na funkcje poznawcze zdrowych młodych kobiet i mężczyzn. Uczestnicy przyjmowali 225 mg ekstraktu dziennie przez 30 dni albo placebo z gumy arabskiej. Do analizy statystycznej włączono dane 59 osób. Suplementacja poprawiła część wyników testów pamięci, uwagi, czujności i funkcji wykonawczych oraz zmniejszyła odczuwanie napięcia i zmęczenia w porównaniu z wartościami wyjściowymi; zaobserwowano też kilka różnic między grupami. Nie stwierdzono istotnych różnic w częstości ani nasileniu działań niepożądanych, a nikt nie wycofał się z badania z ich powodu.

W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo oceniano wpływ ekstraktu z *Withania somnifera* na występowanie chronicznego stresu. Do badania zakwalifikowano 131 dorosłych w wieku 18–60 lat, u których stwierdzono objawy stresu chronicznego z wynikiem PSS ≥28, jednak ostateczną analizę przeprowadzono na 98 uczestnikach. Uczestnicy przez 8 tygodni przyjmowali placebo lub ekstrakt w dawkach 125 mg, 250 mg lub 500 mg na dobę. Autorzy pracy donoszą, że ekstrakt w badanych dawkach bezpiecznie zmniejszał łagodny do umiarkowanego chroniczny stres.

Niniejsza analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji, bez dostępu do pełnego tekstu artykułu. W konsekwencji poniższe podsumowanie uwzględnia wyłącznie informacje zawarte w streszczeniu. Opisywane badanie miało formę randomizowanego, podwójnie zaślepionego, kontrolowanego placebo, zarejestrowanego pod numerem CTRI/2022/05/042640. W jego ramach 70 osób z łagodną lub umiarkowaną depresją i lękiem przez 90 dni otrzymywało raz dziennie ekstrakt z korzenia ashwagandhy (500 mg z 5 mg 95% piperyny, standardyzowany na 12,5 mg withanolidów) lub placebo, przy czym wszyscy uczestnicy ukończyli badanie. Jedynym udokumentowanym w abstrakcie wynikiem klinicznym jest informacja, że preparat był dobrze tolerowany.

W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo, przeprowadzonym w Indiach, 50 dorosłych uczestników w wieku 21–54 lat z łagodnym lub umiarkowanym stresem i lękiem przyjmowało przez 60 dni albo ekstrakt z korzenia ashwagandhy (500 mg z 5 mg piperyny), albo placebo. Po 60 dniach w grupie ekstraktu odnotowano statystycznie istotne obniżenie wyników skali PSS (z 20,44 do 11,08) i GAD-7 (z 13,76 do 9,09), podczas gdy w grupie placebo zmiany te nie były istotne. Badaniem objęto osoby, które na wstępie zgłaszały zmęczenie, bezsenność, brak apetytu oraz trudności z koncentracją, a do analizy włączono 25 osób z każdej z dwóch grup.

Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na zatwierdzonych danych źródłowych. Badanie miało charakter losowego, podwójnie ślepego badania kontrolowanego placebo, trwało 84 dni i obejmowało osoby o nadwadze lub łagodnym otyłości zgłaszające stres i zmęczenie. Grupa interwencyjna przyjmowała 200 mg ekstraktu z korzenia ashwagandhy (Witholytin®) dwa razy dziennie, a do analizy włączono 111 uczestników spośród 120 wylosowanych. Głównym punktem końcowym była skala postrzeganego stresu (PSS), a badanie zostało zarejestrowane pod numerem ACTRN12621001551886. Ocena redakcyjna: Wyniki wskazują na brak efektu interwencji w badanej populacji, co wymaga zachowania naukowego dystansu. Finansowanie przez producenta ekstraktu oraz zgłoszone konflikty interesów wymagają ostrożnej interpretacji danych.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji z 2024 roku. W randomizowanym, podwójnie ślepym badaniu z grupą placebo sprawdzono mieszankę standaryzowanych ekstraktów z korzenia witanii ospałej (ashwagandhy) i owoców okry, oznaczaną jako CL18100F4, w dawkach 300 lub 500 mg. Uczestniczyło 48 dorosłych w wieku 25–60 lat z zaparciem czynnościowym według kryteriów Rzym III, losowo przydzielonych do placebo albo jednej z dwóch dawek na 14 kolejnych dni.

Niniejszy dokument to przegląd systematyczny, który ocenia wpływ suplementacji Withania somnifera (WS) na poziom kortyzolu u osób ze stresem. Badanie przeprowadzono zgodnie z wytycznymi PRISMA i zarejestrowano w bazie PROSPERO (ID: CRD42023475797). W analizie wzięto udział 9 badań klinicznych, w których oceniano zdrowych dorosłych z podwyższonym stressem.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W przeglądzie systematycznym z metaanalizą oceniano skuteczność suplementacji kwasem dokozaheksaenowym (DHA) w okresie prenatalnym w populacji ogólnej. Analizie poddano randomizowane badania kontrolne z lat 2001–2023: spośród 917 rekordów do przeglądu włączono 21 badań, a 19 zakwalifikowano do metaanalizy. Oceniano neurorozwój potomstwa (uwaga, motoryka, inteligencja, język, funkcje wykonawcze, pamięć krótkoterminowa) oraz parametry wzrostu (masa urodzeniowa, obwód głowy, wiek ciążowy, długość urodzeniowa).

W randomizowanej próbie z placebo badano HT-LM1004 przez osiem tygodni. Materiałem jest wyłącznie abstrakt.

W ośmiotygodniowej randomizowanej próbie oceniono YC-1101 u dorosłych z CFS. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

Analiza oszacowała koszty i efektywność kosztową trzech interwencji po roku wdrażania. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

W 12-tygodniowej, podwójnie zaślepionej próbie z placebo oceniano rybosyd nikotynamidu u osób z aMCI. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

W podwójnie zaślepionej randomizowanej próbie fazy I oceniano Del-Immune V u chorych operowanych z powodu raka jelita grubego. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

Randomizowana próba non-inferiority porównała prowadzenie leczenia żelazem według RET-He i TSAT. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W metaanalizie 21 randomizowanych badań z lat 2005–2025 oceniano skuteczność i bezpieczeństwo suplementacji probiotykami w porównaniu z placebo u dzieci poniżej 18. roku życia z czynnościowymi zaburzeniami bólu brzucha (m.in. IBS, czynnościowa niestrawność, migrena brzuszna). Łącznie analizowano dane 1899 uczestników.

W podwójnie zaślepionej próbie krzyżowej badano pojedynczą dawkę ekstraktu CM u 12 młodych mężczyzn. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

Retrospektywna analiza porównała terapię Dingjunsheng jako dodatek do antybiotykoterapii z samą terapią standardową. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

W randomizowanej próbie oceniono fermentowane mleko z inaktywowanymi szczepami u dorosłych z czynnościowym zaparciem. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

Randomizowana, podwójnie zaślepiona próba porównała dwie mieszanki probiotyczne z placebo przez osiem tygodni. Źródłem jest wyłącznie abstrakt.

Analiza opiera się na źródle.

Analiza opiera się na źródle.

Analiza opiera się wyłącznie na źródle.