Badania

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W 16-tygodniowym badaniu z randomizacją porównano dwie dawki doustnej witaminy B12 (metylokobalaminy): 1000 µg i 2000 µg na dobę. Uczestniczyło 35 dorosłych z cukrzycą typu 2, cukrzycową neuropatią obwodową i niskim poziomem witaminy B12 w surowicy (poniżej 200 pg/ml); badanie ukończyły 32 osoby. Wyniki główne to zmiany objawów neuropatii w skalach NRS, MNSIE i NDS.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W badaniu z randomizacją i grupą placebo sprawdzono, jak synbiotyk Synbiotic 2000 — mieszanka bakterii kwasu mlekowego i błonnika pokarmowego — wpływa na mikrobiom jelitowy u dzieci i dorosłych z ADHD. Próbki kału zebrano od 147 uczestników na początku badania, a obserwację ukończyło 106 osób. Badano też różnice względem osób bez ADHD oraz wpływ leków psychostymulantów.

Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na dostępnym abstrakcie publikacji naukowej. Badanie zostało zarejestrowane pod numerem i objęło. Uczestniczki otrzymywały codziennie suplementację zawierającą przez. Badanie miało charakter z podwójną ślepą próbą i grupą kontrolną otrzymującą.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. To badanie eksploracyjne, rozszerzające wcześniej opublikowane badanie kliniczne z randomizacją: 100 pacjentów z rakiem przewodu pokarmowego (po 50 w każdej grupie) otrzymywało pooperacyjnie żywienie dojelitowe wzbogacone o składniki immunomodulujące — argininę, nukleotydy, witaminę B12, witaminę C, selen i inne — albo standardowe żywienie dojelitowe. Tym razem naukowcy porównali profile białek osocza obu grup, szukając mechanizmów stojących za obserwowanymi wcześniej wynikami.

Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na dostępnym abstrakcie publikacji z 2025 roku. Autorzy przeprowadzili systematyczny przegląd zakresu, aby zidentyfikować suplementy ziołowe o potencjalnym działaniu immunostymulującym, które mogą wywoływać zaostrzenia chorób skórnych o podłożu autoimmunologicznym. Praca została zrealizowana zgodnie z wytycznymi PRISMA-ScR.

Niniejsza analiza popularnonaukowa została opracowana wyłącznie na podstawie abstraktu publikacji naukowej i nie obejmuje pełnego tekstu artykułu. Z tego powodu poniższe omówienie opiera się jedynie na danych zawartych w streszczeniu pracy. Autorzy oryginalnej publikacji przeprowadzili obserwacyjną analizę w ramach podwójnie zaślepionego, randomizowanego badania klinicznego DO-HEALTH, w którym wzięło udział 2157 europejskich dorosłych w wieku co najmniej 70 lat mieszkających w środowisku społecznościowym.

Niniejsza analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie, danych bibliograficznych oraz dostarczonych fragmentach publikacji, bez dostępu do pełnego tekstu artykułu. W zrandomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo z udziałem 38 zdrowych młodych mężczyzn autorzy oceniali, czy ośmiotygodniowa suplementacja ekstraktem KSM-66 w dawce 600 mg na dobę może nasilić efekty treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT).

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. Badanie SUMMER to wieloośrodkowe, podwójnie zaślepione, randomizowane badanie kliniczne z placebo, prowadzone w 21 ośrodkach w Holandii. Sprawdzano, czy codzienny suplement antyoksydacyjny (Impryl: betaina, L-cystyna, niacyna, cynk, witaminy B6, B2, kwas foliowy i B12) poprawia jakość nasienia i odsetek ciąż u mężczyzn w wieku 18–50 lat zgłaszających się do poradni leczenia niepłodności. Do analizy włączono 1171 mężczyzn (591 suplement, 580 placebo), a suplement przyjmowano przez 6 miesięcy.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W prospektywnym, randomizowanym, pojedynczo zaślepionym badaniu z placebo sprawdzono, czy produkt zawierający ekstrakt z ashwagandhy, alfa-glicerylofosforylocholinę (alfa-GPC) i monohydrat kreatyny obniża stężenie S-adenozylohomocysteiny (SAH) w osoczu u zdrowych dorosłych z podwyższonym SAH (≥20 nmol/L) przy prawidłowej homocysteinie (≤13 μmol/L). Zrandomizowano 40 uczestników: 25 otrzymało produkt testowany, 15 placebo. Suplementacja trwała 12 tygodni.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W prospektywnym, randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu z grupą placebo oceniano bezpieczeństwo i skuteczność preparatu ashwagandhy Zenroot (ZEN, 1,5% witanolidów) w dawce 125 mg dziennie u osób z nieprzewlekłym stresem o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego. Zrandomizowano 90 uczestników w stosunku 1:1 do ZEN lub placebo i wszyscy ukończyli badanie. Suplementacja trwała 84 dni.

Analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie oraz danych rejestracyjnych publikacji, ponieważ dostarczone fragmenty nie obejmują pełnego tekstu z wynikami. Z tego powodu ocena dotyczy wyłącznie projektu badawczego BeanMan — otwartej, randomizowanej próby klinicznej, w której dostarczone cytaty nie podają liczbowych rezultatów końcowych ani głównego punktu końcowego. Do badania zakwalifikowano 102 mężczyzn w wieku 20–65 lat (średnia 38 lat, zakres 21–61), losowo przydzielonych do 6-tygodniowej interwencji: grupa LEGUME spożywała 200 g tygodniowo czerwonego i przetworzonego mięsa (5 % całkowitego białka) oraz produkty strączkowe odpowiadające białku z 560 g tygodniowo czerwonego mięsa (20 % całkowitego białka), podczas gdy grupa MEAT spożywała 760 g tygodniowo czerwonego i przetworzonego mięsa (25 % całkowitego białka). Badanie było otwarte – uczestnicy znali kod koloru swojej diety – i zostało zarejestrowane pod numerem NCT04599920 przy braku zgłoszonych konfliktów interesów.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu krzyżowym (cross-over) z pojedynczą dawką porównano biodostępność nowego preparatu ashwagandhy ZEN 1.5 (Zenroot, 1,5% witanolidów, kapsułka 125 mg) z dwoma produktami referencyjnymi: ASH 5 (5% witanolidów, 600 mg) i ASH 10 (10% witanolidów, 500 mg). Udział wzięło 20 zdrowych dorosłych, badanych na czczo. Mierzono stężenie całkowitych witanolidów we krwi metodą LC-MS/MS przez 24 godziny po dawce, a porównywano parametry farmakokinetyczne (AUC0-t, Cmax, Tmax, t½).

Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na dostępnym abstrakcie publikacji z 2025 roku. Systematyczny przegląd i metaanaliza badań nad wpływem ashwagandhy na poziom kortyzolu oraz postrzeganego stresu mierzonego za pomocą Skali Stresu Postrzeganego (PSS). Przeanalizowano poziomy kortyzolu i wyniki skali PSS w grupie liczącej 488 uczestników. Otrzymano istotne obniżenie kortyzolu o 1,16 μg/dL przy jednoczesnym braku wpływu na postrzegany stres.

W badaniu pilotażowym, które przeprowadzono w Centrum Zaburzeń Ruchu w Szpitalu w Ferrarze, oceniano wpływ dodania opikaponu do leczenia żelowym preparatem lewodopy i karbidopy (LCIG) u osób z chorobą Parkinsona. Do badania w okresie od lipca 2022 do grudnia 2023 włączono 22 pacjentów, którzy zostali losowo przydzieleni do grupy otrzymującej opikapon (11 osób) lub grupy kontrolnej kontynuującej standardowe leczenie LCIG bez opikaponu. Głównym celem było określenie zmian w drgawkach ruchowych i dyskinataz w ciągu 12 miesięcy obserwacji. Badanie miało charakter otwartego, randomizowanego badania z oślepioną oceną punktów końcowych.

W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu klinicznym z udziałem 41 wytrenowanych mężczyzn uprawiających kolarstwo i triathlon oceniano wpływ czterotygodniowej suplementacji mieszanką acetylo-L-karnityny i kwasu alfa-liponowego na parametry wydolnościowe. Uczestnicy przyjmowali 1200 mg acetylo-L-karnityny, 300 mg kwasu alfa-liponowego, 1,1 mg witaminy B1 oraz 2,5 μg witaminy B12 dziennie lub placebo przez 28 dni. Wnioski autorów wskazują, że suplementacja nie przyniosła istotnych korzyści dla wydolności tlenowej i beztlenowej, mimo że w grupie interwencyjnej odnotowano statystycznie istotne obniżenie stężenia kwasu mlekowego w surowicy po drugim teście Wingate’a o 1,5 mmol·L−1.

Niniejsza analiza popularnonaukowa opiera się wyłącznie na dostarczonym streszczeniu i danych wtórnych z badania SLEEVEPASS. W badaniu wzięło udział

To przekrojowa analiza obserwacyjna wykonana na danych wyjściowych (baseline) toczącego się badania z randomizacją — nie raportuje ona wyników żadnej interwencji. Opisano status witaminy B12 u 644 norweskich niemowląt w wieku 6–15 tygodni, zrekrutowanych wraz z matkami w przychodniach zdrowia publicznego w regionie Innlandet. Mierzono stężenie kobalaminy i kwasu metylomalonowego (MMA) u wszystkich dzieci oraz homocysteiny (tHcy) w podgrupie 358 niemowląt, stosując kilka różnych progów odniesienia.

Codzienne jedzenie płatków owsianych z unieruchomionym szczepem bakterii Lactococcus cremoris przez 12 tygodni wiązało się z obniżeniem stężenia wysokoczułego białka C-reaktywnego (hs-CRP) – wskaźnika stanu zapalnego – w porównaniu z placebo. W randomizowanym badaniu wzięło udział 54 zdrowe osoby dorosłe, a ukończyło je 46 uczestników. Wpływ tego szczepu na zdrowie ludzi był dotychczas niewystarczająco zbadany.

Niniejsza analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji, której pełny tekst nie był dostępny do przeglądu. Badanie zarejestrowano jako kontrolowane, randomizowane, podwójnie zaślepione (RCT) pod numerem NCT06241638 i prowadzono przez 365 dni. Do badania zakwalifikowano 320 osób z cukrzycą typu 2, leczonych dapagliflozyną, z niedoborem witaminy B12, w wieku 19–76 lat, z HbA1c 6,8–9,1%, BMI poniżej 35 oraz poziomem B12 poniżej 233 ng/ml, rekrutowanych w Ammanie w Jordanii. Grupa interwencyjna otrzymywała 500 μg metylokobalaminy raz na dobę wraz z dapagliflozyną 10 mg na dobę, natomiast grupa kontrolna przyjmowała wyłącznie dapagliflozynę 10 mg na dobę. Z abstraktu nie wynika jednak, ile uczestników ukończyło badanie, jakie przyjęto główne kryterium oceny ani jakie uzyskano wyniki końcowe.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W randomizowanym, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu pilotażowym oceniano ekstrakt z ashwagandhy standaryzowany na sominon (Somin-On) w dawce 250 mg na dobę u 40 dorosłych z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI). Uczestników przydzielono losowo w stosunku 1:1 do Somin-On lub placebo na 60 dni.

W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo, zarejestrowanym pod identyfikatorem NCT06264986, zbadano wpływ 28-dniowej suplementacji na wskaźniki postrzeganej regeneracji u piłkarek nożnych. W analizie końcowej uwzględniono 30 kobiet, które przyjmowały 600 mg ekstraktu z korzenia ashwagandhy standaryzowanego na 5% withanolidów lub placebo. Autorzy nie odnotowali żadnych zdarzeń niepożądanych w trakcie trwania badania.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. W prospektywnym, randomizowanym badaniu kontrolowanym placebo oceniano wpływ ekstraktu z korzenia ashwagandhy (ARE) w dawce 600 mg na dobę na funkcje poznawcze, energię i nastrój. Uczestnikami było 120 zdrowych dorosłych w wieku 30–75 lat z samodzielnie zgłaszanymi problemami poznawczymi i z energią, przydzielonych losowo do ARE (n = 60) lub identycznego placebo (n = 60) na 8 tygodni.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. Przegląd systematyczny z metaanalizą objął randomizowane badania kontrolne dotyczące wpływu preparatów ashwagandhy (Withania somnifera) na stres i lęk, opublikowane w latach 2000–2022. Do analizy włączono dziewięć badań z łączną liczbą 558 pacjentów, porównujących ashwagandhę z placebo.

Ta analiza opiera się wyłącznie na abstrakcie publikacji. Autorzy systematycznie przeglądali literaturę naukową o naturalnych środkach stosowanych w męskich zaburzeniach seksualnych — takich jak zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk i obniżone libido. Przegląd przeprowadzono w bazie Scopus zgodnie z wytycznymi PRISMA, ale miał on charakter bibliometryczny: analizie poddano 1504 dokumenty z 624 czasopism z lat 1967–2023, a nie wyniki badań klinicznych z pacjentami.